2020高知キャンプ 4日目

2020年2月6日(木)、高知キャンプ4日目は午前9:30から午前練習を行いました。

最初にジョギングで体をほぐし、体の切り返しをメーンとしたフィジカルトレーニングを行いました。

6人一組で狭いスペースの中で、クイックなパス回しのトレーニングを行い、6対6でのパス回しを行いました。
安達亮監督からは「この練習の中でも常にゲームを意識してやること」と選手たちに指示を出し、時おりストップしてパスの出し方や判断の早さを伝えました。
午前練習終了前にはクロスからのシュート練習や、ディフェンス練習を行い、コンビネーションとスピードを上げるタイミングの確認を行いました。

午後練習は15:30から練習場でミーティングを行い、この後行う高知県の明徳義塾高校との練習試合において全員が意識してほしいことの共有を行いました。チームが始動してから対戦相手がいる11対11は初めてでした。

練習試合は25分ハーフで行い、これまでの練習で行ってきた攻撃パターンなどを確認しました。
この日は気温も低かったので、練習試合後は早めに宿舎に戻り、各自体のケアを行いました。