2020高知キャンプ 2日目

2020年2月4日(火)、高知キャンプ2日目は昨日同様、午前9:30から練習を始めました。

 

 

ランニングやフィジカル強化を重視したトレーニングを行いました。今週末に行う今年初のトレーニングマッチに向けて、90分間ベストパフォーマンスで走りきれる体に仕上げていきます。

昼食にはスパゲティや豚肉、鶏肉などがメニューに取り入れられており、午後練習に向けてエネルギーを付けました。

午後練習は始まりにフィジカルトレーニングを行った後、ボールを使ったトレーニングに移りました。1対1からシュートまでの練習を複数パターンで行ったあと、3対3や6対6をゴール有りで行い、人数が増え、サイズを変更しながらも常にゴールを意識しながら練習を行いました。

今日はフィジカルトレーニングも多かったので、宿舎では各選手が体のケアを入念に行っておりました。

明日は午後2:30からの一部練習に変更しました。

YouTube「カターレTV」でも2日目の様子が動画で見れます。
ぜひご覧ください!