2019年4月3日（水）、小見地区コミュニティセンターにて開催された「健康教室」に、カターレ富山アカデミーアスレティックトレーナーの上野貴弘が講師として参加しました。
まずは2人１組でペアになり、お互いに体のゆがみをチェックします。
その後、上野講師から細かくポイントを説明しながら、ストレッチや筋力トレーニングを行いました。
最後はもう一度ペアになってゆがみが改善されているかをチェック！お互いにどこを意識していくといいか確認しました。
教室後半には脳トレとしてジャンケンをしました。
普通のジャンケンから始まり、
「右手は勝って、左手は負けてください」
「足は勝って、右手は負け、左手はあいこにしてください」
とレベルアップしていくジャンケンに苦戦しながらも皆さん楽しそうに取り組んでおられました。
小見ふるさとづくり推進協議会の皆様、参加者の皆様、誠にありがとうございました。
